Erstellt am 13. August 2018, 00:01

NÖGKK startet Programm „Rücken fit“. Rücken- und Nackenbeschwerden sind bereits Volkskrankheit Nummer eins. Dabei wären viele Rückenbeschwerden durch einfache Maßnahmen zu verhindern.

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zVg NÖGKK/Shutterstock

Deshalb startet die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gemeinsam mit ASKÖ NÖ das Bewegungsprogramm „Rücken fit“ zur Rückengesundheit. Das Programm läuft acht Wochen und bietet sportwissenschaftliche Tests und einen „Rücken fit“-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmer/innen werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms durchgecheckt:

  • Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen
  • Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen
  • Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule

Der Kostenbeitrag für das Programm beträgt 54,00 € pro Person. Mitmachen können vorrangig NÖGKK-Versicherte (bzw. Mitversicherte). Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Auftaktveranstaltung „Rücken fit“

Wo: Pfarrheim Zwettl, Schulgasse 6, 3910 Zwettl

Wann: 5. September 2018, 18:30 Uhr

Anmeldung erforderlich unter 050 899-2454 oder unter zwettl@noegkk.at

Kursbeginn: 18. bzw. 19. September 2018, jeweils Dienstag bzw. Mittwoch